中医典籍归纳失眠五大原因，分别是：思虑劳倦伤及心脾、阳不交阴心肾失交、肝郁化火阴虚阳亢、心虚胆怯心神不安和饮食不节胃气不和。

　　思虑劳倦伤及心脾

　　．思虑过度会损害脾脏，脾虚则心血亏虚、不思饮食，以致长期失眠。由思虑伤脾而引起的失眠，中医临床虚属心脾两虚。

　　阳不交阴心肾失交

　　．因用脑过度致脑海空虚会引起失眠，原因在于脑与心肾关系最大，心主神明，肾生髓，用脑过度易致心肾不交而失眠。

　　肝郁化火阴虚阳亢

　　．肝气郁结进一步发展，鬱久必然化火，出现肝的阳气升发太过，气火上逆的病理变化。

　　心虚胆怯心神不安

　　．患者因心气虚而心神不安，经常胆怯恐惧，遇事易惊，并有心悸、气短、自汗的情况。

　　饮食不节胃气不和

　　．所谓“胃不和则卧不安”，睡不好觉跟脾胃也有关系。如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，就会经常睡不着。

　　临床病症大多虚实夹杂，中医治疗失眠时一般先从驱除实邪入手，如痰湿、肝火，之后再补益五脏，益气养血，或随病程按比例调整。而内服中药外，亦可配合针灸、刮痧、推拿、拔罐等理疗以调和经气，放松肌肉以加强疗效。