图：作家米哈主持节目《是日快乐》。

　　快乐需要天分，快乐是一种需求，在负面情绪充斥的今天，如何获得快乐？作家米哈带着新节目《是日快乐》寻找答案。日前他接受大公报记者专访，讲述自己对快乐的看法，分享自己如何在阅读中获得快乐。\大公报记者 徐小惠

　　早上六点钟起床，一杯咖啡，开始写作，写到七点半，准备早餐，出门；这边参加完新书《青春是一朵西兰花── 一名文艺工作者的生活学指南Ⅱ》的推介会，那边又要继续香港电台第一台的《是日快乐》直播节目，身份总在转换，不变的是米哈以阅读观照心情的习惯。“很幸运生活在一个不怕忧柴忧米的城市。在揾食之外，我希望可以揾到生命的价值。”米哈说，“其实做这个节目的初衷就是源于希望能和大家分享快乐的心情，一起面对读者与观众的不安。”

　　“照顾大众的心情很重要”

　　将作家视为自己最核心身份的米哈，享受读者的反馈，“创作是跨地域跨年龄跨身份的想像。你想像不到你的读者会去到多远。我会收到广州、深圳的反馈。”近几年中，米哈发现自己写的书很多都是关于阅读与快乐，“我经常会思考如何通过自己做的事情来帮助我关心的人。我觉得照顾大众的心情很重要。”于是，这档《是日快乐》节目的初衷便由此产生。

　　米哈强调，自己做这个节目不是想“教人快乐”，“我从小到大都不是一个容易快乐的人。”大概正是因为这种“不容易”，米哈才更加懂得快乐的重要性，“快乐的需求，每个人从小到大都有。当你发现快乐需要天分，需要专注生活与知识的时候，我希望能够与听众一起通过对生活与学习的专注，获得启发。”米哈希望能够通过节目的分享，鼓励听众，“不是用我的方式去快乐，而是大家一起去经历一些坏心情。是日快乐的意思是，就算今日不快乐，都可以有下一日。”

　　为了准备节目，米哈阅读了大量关于快乐的书籍，每天通过节目接听不同读者的声音、接收不同的故事，自己乐在其中。“陪伴好重要，听众陪我做节目，在这个过程之中大家接受各种想法、培养聆听的习惯。我想做节目是大家互相认识的过程。”

　　建立自己的阅读结构

　　谈及如何培养青少年的阅读习惯，米哈笑言，如今已身为作家、日日与文字为伍的他，并非大家想像中的从小便乐于读书。“我其实很迟才开始喜欢阅读，可能以前有专注力的问题，直到大学才慢慢知道自己的方法、建立自己的阅读结构。”“我现在读书很规律。因为阅读是我的事业，因此阅读也很广泛。当阅读作为一种工作方式的时候，我常常用主题式阅读；用阅读作品观照心情的时候，我就会看小说，比如侦探小说。”

　　米哈建议青少年在阅读过程中，不要把阅读当成天大的事，“不是一定要全部读明白的。我有大量的未完成的书。有人怕读书是因为将读书看得太重。一定要找适合自己的书，同时要明白百分之百读明白一本书是几乎不可能的事情。”